Arbo-bureaustoel: wat betekenen NPR 1813 en NEN-EN 1335?

Zoek je als ondernemer, preventiemedewerker of thuiswerker een arbo bureaustoel, dan kom je twee normen tegen: NEN-EN 1335 en NPR 1813. Die leggen de maatvoering en instelbaarheid vast. Hier lees je wat ze inhouden en hoe je ze zelf nagaat. Vergelijk ook onze bureaustoelen.

Wat zegt de Arbowet over je werkstoel?

De Arbowet schrijft geen bepaald merk of model voor. Werkgevers moeten wel zorgen voor een veilige werkomgeving, aangepast aan het personeel. Werknemers moeten hun zitplek kunnen afstellen, zodat die hun lichaam optimaal ondersteunt. De wet stelt zo bepaalde ergonomische eisen aan kantooromgevingen, flexwerkplekken en thuiswerkplekken waar mensen dagelijks zitten.

Een goede bureaustoel helpt mensen op de lange termijn lichamelijke klachten te voorkomen, zoals rugklachten, nekpijn en schouderklachten. Minder fysieke klachten betekent minder ziekteverzuim, meer productiviteit en een betere gezondheid. Heb je rugpijn of pijn in je nek, ga dan naar de huisarts of fysiotherapeut.

Bestaat een arbo goedgekeurde bureaustoel?

Nee, zo’n keurmerk is nergens vastgelegd en een model met label is niet verplicht. Toch hanteert bijna elke organisatie de normering van NEN 1335. Daarmee is ze in lijn met de Arbowet.

NEN-EN 1335: de Europese norm voor kantoorstoelen

De norm NEN-EN 1335 legt de maatvoering van zitting, rugleuning en armleggers vast, plus hoe een bureaustoel op stabiliteit wordt getest.

Eisen zijn een verstelbare zithoogte van 40 tot 51 cm, een verstelbare zitdiepte en een rugleuning die in hoogte kan. De armleggers schuiven in de breedte, en een stevig onderstel met gasveer hoort erbij.

De maatvoering van deze Europese norm gaat uit van de gemiddelde Europeaan. Dat dekt de meeste mensen tussen 1,51 en 1,92 meter, zo’n 85 tot 95 procent van de Europese bevolking. Nederlanders zijn alleen gemiddeld langer dan andere Europeanen.

NPR 1813: de Nederlandse praktijkrichtlijn

NPR staat voor Nederlandse Praktijk Richtlijn. Deze richtlijn is een aanvulling op de Europese versie, afgestemd op de gemiddelde lengte van Nederlanders. Ze vraagt meer verstelbaarheid en een groter verstelbereik. Een bureaustoel volgens NPR 1813 is ontworpen voor 95 procent van de Nederlandse gebruikers, ook langere personen.

Het verschil tussen NEN-EN 1335 en NPR 1813

Beide documenten kijken naar dezelfde onderdelen. Het verschil ligt in de maten: de Europese versie volgt het hele continent, de Nederlandse de lichaamslengte in ons land. In de praktijk betekent dat een hogere zitstand, meer diepte en bredere armsteunen. Voldoet een bureaustoel aan de richtlijn NPR 1813, dan voldoet hij ook aan NEN 1335. Andersom niet, want mensen boven 1,92 meter stellen andere eisen dan NEN 1335.

Bij inkoop wordt de norm NEN-EN 1335 vaak als uitgangspunt genomen. Inkopers letten daarbij op de lengte van medewerkers. Bij grote verschillen in lengte kiezen ze eerder de Nederlandse Praktijk Richtlijn.

Welke verstelmogelijkheden heeft een bureaustoel nodig?

Een label legt alleen een ondergrens vast. Let bij de aanschaf op deze instelmogelijkheden:

• een hoogte verstelbare zitting die soepel op en neer gaat;

• een lendensteun voor je onderrug;

• verstelbare armleuningen, die je schouders ontlasten;

• goede ondersteuning onder je bovenbenen.

Zo stel je een ergonomische bureaustoel in

Stel de zithoogte zo in dat je voeten plat staan en je knieën een hoek van 90 graden maken. Is het zitvlak goed aangepast, dan past er een vuist tussen je knieholte en de voorrand. Zet de armsteunen gelijk met je bureau, zodat je armen ontspannen rusten, en laat de leuning je rug steunen. Wissel tijdens je werkdag vaak van houding, want dynamisch zitten is ergonomisch verantwoord en geeft comfort. Een synchroonmechanisme, waarbij zitvlak en leuning samen meebewegen, stimuleert die dynamiek.

Bureaustoel NEN 1335 of NPR 1813: welke norm kies je?

Wanneer is een NEN 1335 bureaustoel genoeg?

Ben je tussen 1,60 en 1,85 meter en heb je een eigen plek, dan past NEN 1335 meestal goed. Wisselen verschillende gebruikers elkaar af, of werken er zowel kleine als grote personen? Dan is een stoel geschikt met meer instelruimte, zoals onze NPR 1813 bureaustoelen.

Volstaat een bureaustoel zonder normering?

Als je gemiddeld acht uren per dag op kantoor zit, is dat intensief dagelijks gebruik. Dan loont een verstelbare stoel met normering altijd. Een gewone bureaustoel kan ook goed bevallen, maar een label geeft zekerheid over de instelmogelijkheden. Lees welke bureaustoel past bij mij, vergelijk de beste bureaustoelen of bekijk onze ergonomische bureaustoelen.

Zo controleer je of een bureaustoel aan de normen voldoet

Kijk eerst of een van beide codes op het label staat. Veel stoelen voldoen er ook zonder label aan. Meet zelf de afmetingen en breedte tussen de armleggers en vergelijk ze met de waarden hierboven. Let ook op kwaliteit: een normering zegt niets over levensduur of duurzaamheid. Dat merk je pas na maanden zitten.

Een arbobureaustoel als basis voor een gezonde werkplek

Een label op je bureaustoel kan geen zitcomfort garanderen. Je afstelling is daarbij de belangrijkste toevoeging voor comfort. Lees ook over ergonomisch werken en loop de checklist voor je thuiswerkplek na.

Zo kom je tot een comfortabele werkhouding

Een gecertificeerde bureaustoel is de basis voor een ergonomisch verantwoorde werkplek. Stel je arbobureaustoel goed af en blijf bewegen. Zo krijg je ook in huis werkcomfort en een gezonde werkhouding, en weet je dat je de juiste keuze maakt.

Veelgestelde vragen

Moet een bureaustoel voldoen aan de Europese NEN-EN 1335 en de Nederlandse NPR 1813?

Nee, de wet schrijft geen keurmerk voor. Je werk mag wel geen risico opleveren, dus veel bedrijven nemen de Europese versie als basis. Lopen collega’s ver uiteen in postuur, kies dan de Nederlandse variant.

Staat een NEN-EN 1335-bureaustoel gelijk aan een goede zithouding?

Nee. Een normering zorgt alleen voor de juiste maten. Je houding hangt af van je afstelling en van afwisseling tussen zitten en staan.

Voor wie is een NEN-EN 1335-bureaustoel geschikt?

Deze bureaustoel is geschikt voor 85 tot 95 procent van de volwassenen: iedereen tussen 1,51 en 1,92 meter. Ben je kleiner of groter, of deel je de stoel met anderen, dan is NPR 1813 vaak beter dan NEN 1335.

Waarom zijn ergonomische normen voor bureaustoelen handig?

Ergonomische richtlijnen geven organisaties een duidelijke ondergrens voor maatvoering en ergonomie. Dankzij de normen hoef je niet elk model zelf na te meten. Dat is ook handig in gesprekken met een arbodienst.