Er zijn verschillende soorten bureaustoelen. Het verschil in comfort zit in de details: hoeveel je kunt instellen, hoe de rugleuning meebeweegt en van welke materialen een stoel is gemaakt. Leg je de bureaustoelen naast elkaar, dan zie je zes categorieën. Dit overzicht toont per type de eigenschappen en de toepassing waarvoor hij bedoeld is. Zo kun je bureaustoelen vergelijken en weet je dat je de juiste keuze maakt.
Ergonomische bureaustoel: meest geschikt voor lange werkdagen
Werk je vijf uur of meer per dag achter je bureau, dan is een ergonomische bureaustoel de beste keuze. Zo’n stoel is ontworpen voor langdurig zitten en beweegt mee, zodat je comfortabel kunt blijven zitten. Met een verstelbare zithoogte, verstelbare zitdiepte en verstelbare lendensteun is hij op jouw lichaam afgestemd. Bij ergonomie draait alles om de positie van je lichaam.
Een goede zithouding begint bij de onderrug. De lendensteun vult daar de bolling op en houdt je wervelkolom in vorm. Een synchroonmechaniek laat zitting en rugleuning meebewegen, zodat je rug ondersteund blijft als je van houding wisselt.
Voor kantoorstoelen bestaat de Europese norm EN 1335, met eisen aan afmetingen, sterkte en stabiliteit. Een ergonomische bureaustoel die daaraan voldoet, is robuust gebouwd, gaat jaren mee en is geschikt voor intensief gebruik. Modellen met deze kenmerken die ergonomisch verantwoord zijn, kun je vergelijken bij ergonomische bureaustoelen.
De juiste bureaustoel voor meerdere gebruikers
Gebruiken meerdere personen dezelfde stoel in een gedeelde ruimte op kantoor? Meet dan ieders lengte. Bij 160 cm hoort een zithoogte van 42 cm, bij een gemiddelde lengte van 180 cm zo’n 48 cm. Kies een in hoogte verstelbare zitting, verstelbare armleuningen en een verstelbare rugleuning. Elke gebruiker heeft andere maten en wensen, dus aanpasbaarheid gaat voor uiterlijk.
Alle verstelbare bureaustoelen zijn van deze opties voorzien en goed instelbaar. Houd bij de zitdiepte twee vingers ruimte tussen de voorkant van de zitting en je knieholte, dan geeft de rand geen druk op je dijen. Hoe je alles in de goede volgorde instelt, lees je bij bureaustoel instellen.
Standaard bureaustoel, kantoorstoelen en vergaderstoelen
Een simpele stoel is standaard uitgevoerd met een gasveer voor de hoogte en een vaste rug. Dit type stoel volstaat voor kort gebruik, zoals op een studeerplek of bij incidenteel gebruik. Het voordeel: zo’n degelijke stoel is betaalbaar.
Kantoorstoelen is een verzamelnaam voor alle stoelen op kantoor. Een kantoorstoel aan je werkplek is gemaakt voor dagelijks gebruik. Vergaderstoelen worden gebruikt bij vergaderingen van een uur of twee en hebben minder functies. Meestal staan ze in de vergaderruimte op vier poten, zodat je ze met gemak opzij zet. Duren vergaderingen in je vergaderruimte een middag, kies dan vergaderstoelen met meer comfort. Professionele stoelen zijn ontworpen voor iedereen die de hele dag achter het bureau doorbrengt.
Vaste armleggers of verstelbare armleggers?
Veel eenvoudige stoelen hebben vaste armleuningen. Die zijn stevig, maar staan niet altijd op de juiste hoogte voor je armen. Verstelbare armleuningen kun je in hoogte, breedte en diepte verstellen. Je onderarmen rusten dan horizontaal en je ellebogen staan in een hoek van 90 graden, zodat je schouders ontspannen blijven.
Bureaustoel met hoofdsteun en kantelbare rugleuning
Een hoofdsteun op je bureaustoel geeft extra comfort als je vaak achteroverleunt. Bij het typen zitten de meeste mensen rechtop en raakt je hoofd de steun niet. Een hoge rugleuning past vooral bij mensen die veel lezen of bellen. Een hoge rughoogte geeft rugondersteuning tot je schouderbladen.
Zo’n leuning gaat mee als je naar achteren leunt. Met de tegendruk bepaal je hoeveel kracht daarvoor nodig is. Stel die af op je gewicht, dan veert de stoel soepel mee. Dat geeft bewegingsvrijheid en houdt je spieren in beweging.
Mesh, stof of leer: welke materialen kies je?
Je hebt drie opties en die bepalen hoe een stoel aanvoelt. Netstof ademt, voelt prettig koel aan je rug en blijft bij langdurig gebruik in vorm. Veel mesh bureaustoelen zijn voorzien van een losse lendensteun aan de achterkant, en het gespannen doek verdeelt de druk.
Een gestoffeerd zitvlak geeft meer comfort en voelt warmer. Wil je stoffen bekleding vergelijken, let dan op de Martindale-waarde: hoe hoger, hoe slijtvaster de stof. Kunstleer is makkelijker schoon te houden, maar kan na een paar jaar scheuren. Kunststof onderdelen en duurzame materialen verlengen de levensduur en hebben weinig onderhoud nodig.
Zoek je een stoel die goed uitziet bij je interieur, lees dan welke kleur bureaustoel en mooie bureaustoel over kleuren en stijl.
Hoge bureaustoel en stoel zonder wieltjes
Een hoge bureaustoel is een apart type, voorzien van een lange gasveer. Met een zithoogte tot 80 cm is deze stoel geschikt voor een zit sta bureau. Bij hoge bureaustoelen zit meestal een voetring of voetsteun. Aan een zit sta tafel blijven je voeten niet op de vloer staan, maar worden ze wel ondersteund.
Zonder wielen blijft de stoel stabiel op harde vloeren en in een kleinere ruimte, ook als je opstaat. Daarom kiezen veel mensen in huis voor een eetkamerstoel als bureaustoel. Op zachte vloeren rolt een stoel op wieltjes stroef, op een harde vloer vanzelf.
Design bureaustoel: modern, landelijk of met hout
Bij een design bureaustoel weegt het ontwerp even zwaar als de functionaliteit. De moderne bureaustoelen hebben een slank frame en tinten als zwart, grijs en wit. De landelijke bureaustoelen hebben zachte stoffen, warme tinten en soms een onderstel dat van hout is gemaakt, passend bij je woonkamer.
Ook de directiestoel hoort hierbij. Zo’n directiestoel heeft een groot zitvlak, brede armleuningen, een hoge rugleuning, een zwaar onderstel en royale bekleding. Design gaat niet altijd samen met comfort en verstelbaarheid, dus weeg af waar je voorkeur ligt. Twijfel je, kijk dan welke stoel als beste bureaustoel uit tests komt.
Gamestoel, zadelkruk en andere alternatieven
Een gamestoel is ontworpen voor gamen. In tegenstelling tot een ergonomische bureaustoel heeft hij vaste kussens. Die voelen comfortabel, maar passen niet bij elk lichaamstype. Wil je gamen en thuiswerken combineren, zoals veel thuiswerkers? Lees dan gamestoel of bureaustoel.
Een zadelkruk is ontworpen in de vorm van een zadel. Je heupen staan hoger dan je knieën, waardoor je bekken naar voren kantelt en je ruggengraat rechter staat. Dat geeft een actieve zithouding, al zoek je steeds je balans. Een kniestoel is een soort variant die op dezelfde manier werkt, met een kussen onder de zitting voor je scheenbenen. Een zitbal wordt vaak gebruikt en beweegt in alle richtingen mee. Zie zo’n kruk of bal als afwisseling bij lange dagen, niet als enige stoel voor volledige werkdagen.
Welke bureaustoel past bij jouw werkdag?
De juiste bureaustoel verschilt per persoon en hangt af van je uren, postuur, werkstijl en omgeving. Gemiddeld zitten mensen op kantoor een groot deel van de werktijd op een bureaustoel. Voor dagelijks werk aan een bureau is een ergonomische bureaustoel de basis. De ideale bureaustoel is afhankelijk van jouw situatie en behoeften. Binnen elk van de categorieën vind je eenvoudige en uitgebreide stoelen.
Weet je het juiste type nog niet, lees dan welke bureaustoel past bij mij of, als je vaak thuis zit, bureaustoel voor thuiswerken. Kijk voor je budget bij wat kost een goede bureaustoel. Je kunt ook een tweedehands bureaustoel overwegen of eerst een bureaustoel uitproberen. Ga je een stoel kopen, zit dan proef op een paar stoelen om ze te vergelijken. Hoe een bureaustoel zit, merk je pas na een langere tijd.
Waar herken je een goede bureaustoel aan?
Bij het selecteren kun je letten op een verstelbare rugleuning, juiste ondersteuning in de onderrug en voldoende ondersteuning bij het achteroverleunen. Een kwalitatieve bureaustoel voelt intuïtief voor de gebruiker: je vindt de hendels gemakkelijk en de mechanismen lopen soepel. Hoe meer verstelbare onderdelen en functies, hoe preciezer de stoel bij je behoeften past. Voor betere ondersteuning heb je meer budget nodig, maar bij langdurig werken heb je er baat bij. Investeren in kwaliteit is dan verstandig, ook voor de duurzaamheid.
Tips voor een gezonde werkhouding
Comfortabel zitten begint onderaan, thuis net zo goed als op kantoor. Voor een gezonde zithouding zet je je voeten plat op de grond, met je bovenbenen licht schuin omlaag. Je knieën staan dan in een hoek van zo’n 90 graden. Bungelen je benen, dan staat de zitting te hoog. Zet je scherm op het niveau van je ogen. Verander regelmatig van houding en loop af en toe een rondje. Zo blijf je in beweging, voorkom je vermoeidheid en verbetert je productiviteit.
Met de combinatie van een goede stoel, een passend bureau en een rustige werkomgeving kun je een ergonomische werkplek naar je wensen creëren. Welke van de soorten je ook kiest, het is aan te raden om na de aankoop van een nieuwe stoel tien minuten de juiste instellingen te zoeken. Houd je pijn, rugklachten of schouderklachten, raadpleeg dan een huisarts of fysiotherapeut voor advies.
Veelgestelde vragen
Wat is het verschil tussen een ergonomische stoel en een gewone bureaustoel?
Een ergonomische stoel kun je op veel meer punten verstellen: zithoogte, zitdiepte, armleuningen en lendensteun. Een gewone bureaustoel heeft vaak alleen een gasveer en geen verstelbare rug. Zit je er kort op, dan is dat geen probleem. Zit je langer, dan geeft een ergonomisch model meer comfort.
Is een bureaustoel met hoofdsteun beter voor je nek?
In de meeste gevallen niet. Tijdens het typen zit je recht en raak je hem nauwelijks. Een rugleuning die je kunt instellen en een scherm op ooghoogte doen meer voor je nek. Heb je aanhoudende klachten, ga dan naar een huisarts of fysiotherapeut.
Welke alternatieven zijn er voor een bureaustoel?
Bekende alternatieven zijn de zadelkruk, de kniestoel, de wiebelkruk en de zitbal. Ze laten je actiever zitten, maar geven minder steun. Een gewone, comfortabele stoel blijft daarom de basis.
Wie heeft de bureaustoel bedacht?
Eén uitvinder is er niet. Vaak wordt Charles Darwin genoemd, die wieltjes onder zijn stoel zette. Daarna kwam de bureaustoel op elk kantoor. Ergonomische modellen kwamen pas veel later.
