Een werktafel koop je niet vaak, dus de maat moet kloppen. Met de juiste bureau afmetingen kun je ontspannen werken en houd je ruimte over voor je stoel. Let ook op je bureaustoelen, want een werkstoel op wieltjes neemt veel plek in.

Hieronder lees je wat dat in de praktijk betekent: de breedte en diepte, de plek achter je bureau en de maten bij één of twee schermen.

Afmetingen bureau: veelgebruikte standaardmaten

Gangbare maten zijn 120, 140 of 160 cm lang en 80 cm diep. Een standaard bureau voor standaard kantoorwerk is 160 x 80 cm. Die maat zie je op de meeste werkplekken, omdat hij voldoende ruimte biedt voor een monitor en documenten. Zo’n standaard werkplek is goed ingericht voor een hele dag werken.

Een vast bureau is meestal 72 tot 76 cm hoog. Voor de meeste mensen tussen 1,70 en 1,85 meter is die hoogte prima. Ben je langer of korter, dan is een hoogte verstelbaar bureau de meest logische keuze. Een compact bureau van 120 x 70 cm past in een kleine kamer.

Hoe breed is een bureau?

De minimale breedte is 120 cm. Een bureau van 120 cm breed is bruikbaar voor een kleine computer en een muis. Met een los beeldscherm en wat papier geeft 140 cm breed extra werkruimte. Voor twee monitoren is 160 cm breed het minimum. Met meerdere schermen en veel apparatuur kies je 180 cm.

Een groot werkblad is in de praktijk niet altijd handig. In kleine ruimtes voelt het krap en kost het comfort, want je houdt weinig loopruimte over. Een hoekbureau benut een lege hoek en geeft toch veel werkoppervlak. Is de beschikbare ruimte beperkt, dan past een hoekbureau vaak het best. Vergelijk bij de bureaus de afmetingen bureau voor bureau met je plek.

Diepte van een bureau: hoe diep is een bureau?

Een standaard bureau is van voor naar achter 70 tot 80 cm. Dan heb je voldoende afstand tot je beeldscherm en rusten je onderarmen ontspannen op het bureaublad. De minimale diepte is 60 cm. Voor een ergonomisch bureau met een los scherm is 80 centimeter de veilige keuze.

Welke bureau diepte past bij jou?

De ideale diepte van een bureau hangt af van wat erop staat. Werk je alleen op een laptop, dan is 60 tot 70 cm genoeg. Met één monitor kies je 80 cm, en bij meerdere monitoren is 90 cm prettig. Dieper is zelden nodig, want dan staat het beeld te ver weg.

Is 60 cm diep genoeg?

Voor een klein bureau met alleen een laptop voldoet 60 cm. Met een los beeldscherm komt het beeld te dicht bij je ogen. Een monitorarm helpt, want het scherm staat dan los van het blad. Dat scheelt een goede 10 centimeter.

Hoeveel ruimte achter je bureau voor je bureaustoel?

Reken op minimaal 80 cm vrije ruimte tussen je werkplek en de muur of een kast. Zo voorkom je dat je tegen iets stoot als je naar achteren schuift. Loopt er een pad achter je langs, houd dan 100 cm aan. Opzij heb je zo’n 50 cm extra ruimte nodig om uit te stappen.

Niet alle typen werkstoelen hebben dezelfde afmetingen. Kijk je welke bureaustoel het beste is, let dan op de armleuningen. Die stoten snel tegen het bureaublad. Bij beperkte ruimte is een bureaustoel zonder armleuning handig, omdat je hem helemaal onder het bureau schuift. Dat geeft bewegingsvrijheid.

Bureau afmetingen per gebruik

Werken met een laptop

Voor alleen een laptop is 100 tot 120 cm lang ruim genoeg. Zet hem op een standaard, dan kijk je recht vooruit.

Eén los scherm

Met één scherm is een blad van 140 cm lang prettig. Dan heb je ruimte voor toetsenbord en documenten, en dat werkt goed bij dagelijks gebruik.

Een groot scherm

Een grote monitor van 32 inch vraagt om extra diepte: reken op 80 tot 90 cm. Zo houd je voldoende kijkafstand. Met accessoires heb je ook voldoende werkruimte nodig voor je toetsenbord, muis en eventuele documenten.

Ergonomisch werken: de juiste hoogte

Ergonomie begint bij een goede houding. Zet je voeten plat op de vloer, met je ellebogen in een hoek van 90 graden en je knieën ook rond 90 graden. Staat je zitting zo hoog dat je niet bij de vloer kunt, gebruik dan een voetensteun. Een voetsteun bij je bureau vangt het hoogteverschil op.

De juiste bureauhoogte hangt af van je lichaamslengte. Bij 1,80 m ligt de ideale werkhoogte rond 76 cm, bij 1,90 m rond 82 cm. Lees ook hoe hoog een bureau moet zijn. Is het blad te hoog, dan trek je je schouders op. Te laag? Dan buig je voorover. Zo’n werkhouding voel je snel in je rug en nek.

Zet ook je beeldscherm op de juiste hoogte, dus niet te hoog: de bovenrand hoort op ooghoogte. Laat je armen rusten op de armleuningen of het blad, met ontspannen polsen. Die steun haalt druk van je schouders en armen.

Een verstelbaar bureau voor verschillende gebruikers

Delen meerdere mensen een werkplek, dan is een zit sta bureau het handigst. Elke gebruiker kan het blad verstellen tot de ideale hoogte, meestal tussen 65 en 125 centimeter. Met verstelbare bureaustoelen stem je ook de zitting af op je lichaam.

Wisselen tussen zitten en staan voelt prettig voor je spieren en gewrichten. Ook voor je gezondheid helpt het: zo voorkom je een stijve rug. Bij rugklachten of nekklachten ga je naar je huisarts of een fysiotherapeut.

Bureau afmetingen voor een gezonde werkplek

Indeling van je werkplek

Let bij de inrichting op vrije beenruimte voor je benen onder het blad, zonder ladeblokken of kabels. Zet een kastje ernaast als opbergruimte en leg wat je vaak pakt binnen handbereik.

Zet je bureau bij voorkeur haaks op het raam, zodat het licht van opzij valt. Een lichte kleur geeft een rustige uitstraling.

Ergonomische richtlijnen en de arbowet

Normen als NPR 1813 geven belangrijke richtlijnen voor werkplekken. Die normen gaan uit van een blad van 120 x 80 cm en voldoende beenruimte. Werkgevers moeten volgens de arbowet rekening houden met deze eisen voor hun werknemers. Werknemers die veel beeldschermwerk doen, horen een ergonomische werkplek te hebben die aan de normen voldoet. Dat geldt voor medewerkers op kantoor en in kantooromgevingen, maar ook bij thuiswerken moet je plek eraan voldoen.

Zo kies je de juiste afmetingen van een bureau

Begin met de ideale afmetingen van een bureau voor je werkzaamheden en werkstijl. Meet op hoe groot de plek is en welk formaat in de ruimte past. Plak de opstelling af met tape, dan zie je of het bureau past en er genoeg ruimte voor je werkstoel overblijft.

Kies daarna het juiste bureau voor je opstelling. Een vast bureau is fijn als je altijd op dezelfde manier aan het bureau zit. Een goed bureau geeft extra comfort en meer productiviteit.

Een duobureau als gedeelde werkplek

Werk je met z’n tweeën thuis, dan bespaart een duobureau vloeroppervlak. Op kantoor delen medewerkers vaak duobureaus voor een complete afdeling, elk met een eigen frame met verstelbare hoogte. Houd achter elke werkplek 100 cm vrij, zodat er voldoende ruimte is om te draaien. Een zit sta bureau per plek is handig als jullie niet even lang zijn. Zo kun je allebei de werkplek gebruiken op je eigen lengte.

Met de beste bureau afmetingen voor jouw situatie heb je een werkplek waar je comfortabel en productief werkt. Kijk nog één keer goed voordat je een bureau koopt.

Veelgestelde vragen

Waarom moet een bureau 80 cm diep zijn?

Zo kun je je scherm op de juiste afstand plaatsen, met plek voor je toetsenbord. Bij een ondiep tafelblad zit je te dicht op het beeld en minder comfortabel.

Hoe breed is een bureau voor 2 personen?

Reken op 120 centimeter per persoon, dus samen minimaal 240 cm. Met veel spullen is een breedte van 2 x 140 cm comfortabel.

Wat zijn de arbo-eisen voor een bureau?

De wet noemt geen vaste maat. Werkgevers volgen meestal de richtlijnen van NPR 1813, met een werkblad dat breed en diep is en de juiste hoogte heeft voor je lengte. Dat is goed voor gezond werken.